Gemeinde Beverungen

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Bewegungsparcours

 

Wir möchten Sie einladen unseren Bewegungsparcours  zu nutzen. Genießen Sie die wohltuende Wirkung der Bewegung im Freien und knüpfen Sie ganz nebenbei neue Kontakte beim gemeinsamen Trainieren. Die Geräte ermöglichen es, sich spielerisch durch sanfte Bewegung und Massage fit zu halten. Zu jedem Gerät gibt es eine kurze Übungsanleitung, die Ihnen einen Überblick über die Trainingsmöglichkeiten verschafft. Die Nutzung der Bewegungsgeräte kann aber auch intuitiv erfolgen – jeder kann die Übungen und die Ausführung wählen, die ihm persönlich am meisten Spaß bringt und die für ihn persönlich die angenehmste Wirkung erzeugt. Ein Fehltraining ist durch die geringe Belastung während der Übungen (keine Gewichte) praktisch ausgeschlossen. 

Der Bewegungsparcours  befindet sich auf den Weserwiesen in Beverungen, zwischen dem Dampferanleger und der Stadthalle. Informationen zu den Übungen, die an den einzelnen Geräten möglich sind und welchen Effekt das Training bringt, erhalten Sie auf einer Informationstafel am Bewegungsparcours. Sie können sich aber auch das unten stehende pdf herunterladen, in dem alle Übungen detailliert aufgeführt sind. Probieren Sie es doch einfach selbst einmal aus. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!

Der Bewegungsparcours wurde von der Stadt Beverungen in Zusammenarbeit mit Beverungen Marketing e.V. und dem Beverunger Seniorennetz e.V. bei dem bundesweiten Wettbewerb der Initiative `Vital in Deutschland´ gewonnen. Weitere Informationen erhalten Sie bei Beverungen Marketing e.V. im Service Center Beverungen.

Ein PDF mit möglichen Übungen können Sie sich hier herunterladen: Bewegungsparcours Beverungen.
Informationen vom Hersteller finden Sie hier: playfit in Beverungen.

Bewegungsparcours
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